Chá de Ervas

Chá de ervas energizante
Ingredientes:
2 xícaras de água
2 colheres de chá de gengibre fresco
1 colher de chá de mel
1 colher de chá de folhas de hortelã
Como fazer
Ponha a água para ferver. Coloque o gengibre e a hortelã na água e mexa.
Abaixe o fogo e deixe ferver por 15 minutos.
      Esta bebida é um excelente substituto do café. Tanto o gengibre quanto
a hortelã são ervas estimulantes, que podem aumentar seu nível de energia; o
gengibre também ajuda a aliviar problemas digestivos, enquanto a hortelã acalma
os espasmos musculares.
Extraído de Guia completo da Menopausa, dra. Susan M. Lark, Ed. Cultrix.